男人一定要拒绝太瘦，要有肌肉

肥胖可以扼杀一切美好的事物

我们不用再将明星的前后对比照片罗列

不用将郑多燕发福照片放上来

只是看看下面这些魅力型男

你就知道

一个低脂健康的男性总是会在形象上占优势

而如果你能坚持运动

你就走在转型男神的路上了

你需要的是做更好的自己

太瘦肌肉一定会占比比较高

可是肌肉如果不饱满一定会给人弱不禁风的感觉

想要提升魅力指数

肌肉是关键

锻炼肌肉最好的方法就是从事力量训练

不要害怕哑铃杠铃

他们是你同往型男的工具

健身就像四季

给你励志努力的冬天

让你充满希望的春天

也会让你充分暴露享受的夏季

秋天收获和总结可以让你在冬天有更多的准备

这个季节别人看不到你的身材

正是你努力的时间

你不需要超越谁

你需要的是做更好的自己