李东漌暴瘦90斤逆袭成“彭于晏”，这也太帅了吧

每个胖子都是潜力股，这句话撂这儿了。前不久，southclub的鼓手李东漌晒出了自己的照片，并且热情洋溢地配文——I took a body profile picture that l would never have dreamed of in my lfe。

“我拍了这辈子我想都不敢想的照片”。

确实，单看照片你很难想象他从前的模样，甚至对那些在健体健美上颇有造诣的人来说，这个身材还需要继续努力。但是，对于拿减肥当口号的人，这身肌肉绝对经得起所有网友拿起列文虎克显微镜一寸寸研究。

甚至小腹上隆起的青筋，都经得起最严格的检验，也难怪有网友大喊，：想在他的腹肌上洗衣服。

OK，看多了健身男女的你们也许觉得肌肉已经看腻，但当你看到他之前的模样，一定会惊讶地张大嘴巴。

没错，就是李东漌童鞋从前的模样，如果说巧克力馒头是人，那李东漌之前的模样就是最好的代言。不仅整个五官挤在了一起，让原本就不算大的眼睛变得更小。

这也就不难理解..他为什么会痛哭失声了...

说是整容手术都不为过——下颔线出来了，小V脸也现了形，甚至不容易有线条的肩胛骨，都毫无破绽。

不仅是身材，就连整个人的气质都有了翻天覆地的变化。

如果一张图看起来不明显，那么...请把这些图凑在一起，说是两个人你敢不信？

再看看现在的一把细腰。

慕了，真慕了。

羡慕也不顶什么用，从中到外，不知道有多少男明星在逆袭。在为了健康基础上的运动，改变的不仅仅有体型，还有气质。

知道大家一定要说彭于晏，就是最好的证明——学生时代爆肥小胖子 VS 减肥后穿衣显瘦脱衣有肉的男神。

魏大勋想报考中戏，但觉得自己那么胖肯定没戏的，偶然间他看到一篇孙红雷为了考中戏减肥30斤的文章，就下定决心效仿，从224斤足足减掉了82斤！

你敢信这是曾经的魏大勋？

天赐的美人陈飞宇，你敢信他之前胖到225斤，用半年减掉了60斤？

向华强的儿子向佐，小时候可能是家庭条件太好了，胖得脸上都是肉，最胖时体重达到250斤。

后来向佐开始练武，才决心要减肥，每天做大量的健身运动，最终成了拥有八块腹肌，全身都是肌肉的硬汉。

星爵-Chris Pratt▼

“昔日小胖逆袭成肌肉猛男”、“星爵健身有妙招”、“猛瘦70斤变男神”简直是欧美圈励志第一人，心灵鸡汤都想找他代言。

不是明星的素人或者运动员，励志减肥成功的也不在少数。

比如2米10的篮球中锋吴冠希

身材倍儿棒，腿比小编的两个都长，干干净净一脸男神范

但康康以前的吴冠希，你会觉得自己眼睛出了错误

再比如大家都盛赞的天才拳击小哥陈浩贤

只要他的写真上线，就能引来大批粉丝围观

但谁又能想到，他在16岁时候体重直接到了181斤呢？▼

再看看他日常的训练就明白，真的没什么事随随便便得来的。

减肥容易，但保持更难，想想去年胡兵第九次以“伦敦男装周首位全球代言人”的身份受邀助阵伦敦男装周，换了将近二十个造型，每一个都被他穿的又色气又正派，仿佛带着浓浓的福尔马林气息告诉所有人——本宫一日不退，你们终究是妃。

但这背后是他年复一年的保持，更何况，他在参加时装周之前的训练只能用苛刻来形容——早在时装周一个月之前，胡兵就投入了准备当中，直到还剩十五天，直接在微博发起了#15天健身挑战#▼

边打卡边晒肌肉照▼

直到最后一天，@胡兵工作室 还直接晒图，工作室所有人都流下了羞愧的泪水，因为除了身高年龄没胡兵高，其他都比胡兵高

写这篇文章，并不是为了营造恐慌感，更不是要大家都一个二个全部锻炼成彭于晏，而是真的深有感触。

叨叨2017年之前也是一个胖子，身高183，体重一度达到了119KG，在一次工作室电梯坏了，自己爬了20多层楼差点背过气之后才醒悟——过胖真的会影响健康。

这真的是叨叨的老图

叨叨就在教练的指导下比较科学地锻炼了5个月，减掉了33kg，虽然现在也说不上是肌肉男，但是相比曾经的自己，不仅可以穿上自己以前一直都想穿的衣服，日常运动也没有什么压力。

叨叨减掉66斤之后

最重要的是真的感觉很自信，仿佛迎接了整容般的春天。

当然，叨叨在这里也要提示大家，如果下定了决定减肥运动，那绝对是一个漫长的过程——不仅包括减脂，还有未来对身材的保持。

让我们今天以李东漌做个榜样，无关肌肉，让自己的身体保持在一个健康的状态⑧！