施瓦辛格对于撸铁的小伙伴们来说,最熟悉不过了。他不仅是国际明星还是撸铁的行家,他的一些撸铁经验,深受增肌朋友们的喜爱。
先来分享健身房常用的各部位训练动作图解胸部训练 肩部训练 背部训练 腿部训练
2018-02-21 09:10 阅读149
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